Какой из матрасов лучше выбрать

 При этом нужно помнить, что все характеристики ортопедического матраса являются относительными, то есть должны соответствовать нуждам конкретного пользователя.

• Возраст – для детей от новорожденных до подростков рекомендуются изделия жесткие. Объяснение простое: высокая упругость и легкость костной ткани.

Позвоночник новорожденного не имеет никаких изгибов. Их формируют движение и попытки малыша встать вертикально. А вот мягкий матрас полностью ликвидирует результаты этих попыток, так как ребенок в пышной кровати занимает то самое положение «банана», которое ортопеды считают просто катастрофой. С возрастом костная ткань крепнет, но необходимость в жестком основании, не позволяющем терять наработанную за день форму, остается актуальным.

• Вес – класс жесткости и максимальный вес пользователя не соотносятся напрямую. Первая складывается из характеристик пружинного блока и наполнителя, а рекомендации по весу определяется только основным слоем. В общем, чем больше вес, тем более жестким должен быть матрас, так как мягкие пружины и материал не смогут оказать должной поддержки. С другой стороны, человек с малым весом тела на жесткой поверхности рискует получить «сверхподдержку», а чрезмерное сжатие мягких верхних тканей усугубит неудобство.
• Состояние позвоночника – высокая жесткость однозначно рекомендуется при повреждениях плечевого пояса и верхней части позвоночника. Чтобы исправить деформацию и снять напряжение с мышц верхняя часть спины должна находиться на одном уровне с крестцом. На мягком матрасе такое положение не соблюдается. А вот боли в поясничном отделе – показание для мягкого или средне-жесткого изделия. Здесь более важным выступает сохранение поясничного изгиба.
• Состояние верхних тканей – то есть, мышц и кожи. Матрас и тело оказывают давление друг на друга.

Жесткая поверхность сжимает сильнее, поэтому, например, спортсменам или людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, рекомендуется матрас с высокой степенью жесткости: он способствует расслаблению упругой, плотной мышечной ткани.

В обратном случае сдавливание со стороны поверхности не находит сопротивления со стороны тела, а, значит, и эффект оказывает негативный. Предпочтительнее мягкий или средне-жесткий вариант, или комбинированный, где верхний слой выполнен из мягкого материала.

Выбор ортопедического матраса нельзя совершать из прихоти или под влиянием чужого мнения. Если есть возможность, стоит опробовать матрасы разного класса у знакомых. Если нет – имитировать. Подобием жесткого матраса будет любая ровная деревянная поверхность под слоем толстого одеяла. Средней жесткости – спортивный мат, малой – тот же мат, но с толстым одеялом. Ортопедические матрасы и подушки — залог хорошего сна!

Источник http://howmeb.com/spalnya/matrasyi/zhestkie-ortopedicheskie.html